#1 Jablko denně lepší než 30 na konci měsíce
Zajímavá myšlenka o pravidelnosti, kterou jsem četl v knize Jima Rohna.
(Pokračování textu…)...
Mindfulness (všímavost) v 5 krocích
Mindfulness nám pomáhá snižovat stres a cítit se lépe. Je to záměření pozornosti na přítomnost bez posuzování. Jenže co to vlastně znamená? Jak to probíhá?
Dnešní článek přináší popis mojí pondělní praxe. Se všemi úskalími tak jak probíhala.
(Pokračování textu…)...