Členská sekce ke kurzu MBSR zde
Odkazy k pozitivní psychologii
Praktické knihy, které jsem k tématům vytvořil
Knížka sloužící k zapisování povedených momentů. Jedna z intervencí pozitivní psychologie sloužící k budování větší spokojenosti. Zapisujte si své malé úspěchy a získejte pozitivnější náhled na svět. Odkaz na knihu zde.
Podle výzkumů z pozitivní psychologie i dobré skutky zvyšují pocit pohody a lidé, kteří je vykonávají se cítí lépe a jsou v životě spokojenější. V Dobroknize najdete inspiraci na 100 dobrých skutků, které vás mohou inspirovat a pomoci tak tuto intervenci převést do praxe. Odkaz na knihu zde.