Dneska nám svět připadá rychlý. Všechno se rychle mění, máme málo času. Do určité míry to je iluze.
Nedávno jsem četl, že člověk za týden zkonzumuje tolik informací, kolik se člověk v 18. století dozvěděl za celý život!
To, že je člověk tolik ve stresu, je dáno z velké části tím, že o všem dnes má přehled. Informacemi. Neustále máme na dosah ruky zprávy ze světa, z domova, z různých oborů. Každá ta informace má potenciálně schopnost způsobit stres. Taková už je povaha informací.
Čím více informací máme, tím horší máme pozornost, tím méně máme času a zažíváme více stresu.
#3 / Neustálý přísun informací dokáže člověka vystresovat i unavit. Nejde o to se izolovat od vnějšího světa, ale stačí novinky si dávkovat, třeba jednou denně, nebo jednou za dva dny, pokud jde o něco, co na nás nemá bezprostředně vliv. Zkuste takovou informační dietu a uvidíte, že budete mít klidnější život.